苦しくて寝られません
person20代/女性 -
現在妊娠8ヶ月です。夜寝る時、仰臥位はもちろん左右側臥位でもシムス位をとっても苦しくて圧迫感があり寝られません。1人目の時は臨月でも仰臥位で寝る事が可能だったりと今回みたいに悩むほどではなかったんです。トイレも近いのもあり夜は2時間おきにおきています 寝る体位も自分の左側に息子が寝ている事もあり左側臥位で寝る事がほとんどですが、苦しくて辛いです。向きを変えても苦しいです。何かいい方法はありすか?また赤ちゃんにとって良い体位というものはあるのでしょうか?あるのでしたらどんな格好でも苦しいので、少しでも赤ちゃんにとって良い体位で寝たいと思うので、よろしくお願いします
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