血圧&脈拍は変わらない
夏前に過食して太ったので病院の運動教室へ数回通い
冷房が苦手なこともあり自宅で運動(ストレッチと歩行の)
に切り替え運動は続けてました。
引っ越し作業もありかなり体を動かすことが多かったので
3キロは痩せたみたいです。
それと塩分、お醤油は殆ど使わず(元からですが)塩分と
カロリー表示の食事を購入して通常の食事と組み合わせ
て気をつけてきました。
しかし血圧・脈拍は変わりません。
なので血圧が高くなる疾患があるのでは?と思います。
どうなのでしょうか?
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