ストレスでしょうか
person30代/女性 -
ここ一年ほど、人と会話したり会うことですら苦痛で仕方ありません。仕事柄、たくさんの人と接触し話をすることも多い毎日なのですが、人の前に行くと｢また何か話し掛けられるのか、話し掛けないでほしい｣という感情しか持てません。執拗に話し掛けてくる人もいて、うざく感じイライラして相槌うつのもいい加減になり、口調も悪くなってしまいます。人を相手にする仕事なのでそれではいけないとは思ってもイライラして苦痛でしかなくどうしてもそうなってしまいます。さらに家に帰れば同居している親と話しても否定的な返答しかなくそれに対してもイライラするばかりです。なので食事も自室で一人摂るような形になってしまいました。家族ですら近くに居たくないのです。仕事は楽しいし辞めたくはない、けど人と関わりたくない。そんな私はどうしたら良いですか?やはり治療しなければならないのでしょうか?もっと楽しく生きたいです…
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