産後3ヶ月ですが痩せません
person20代/女性 -
身長160cm体重66Kg体脂肪33%です。妊娠中に25キロも太ってしまい、2人目なせいか全然落ちません。産後1ヶ月で7キロ落ちたきりです。11月に出産し産後1ヶ月からルームランナーで20分位からウォーキングを始め1ヶ月前から1時間歩いてます。また2週間前からはWii fitで有酸素運動30分筋力トレーニング30分しておりますが1キロしか落ちてません。母乳ですが食事にも気をつけて、朝はバナナのみ。昼は野菜スティックと前の日のご飯の残りを少々。夜は腹八分目にバランス良く食べてます。1人目の出産の際も25キロ位太りその際は特にダイエットもせずに落ちたのですが今回は努力をしても落ちないのでくじけてしまいそうです。何故でしょうか…?また他にも何か良い方法などありましたら教えて下さい。
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