緊張感
person20代/女性 -
いつも緊張感がぬけず、特に左側の頭痛、首、肩のこり、くいしばり、顎の重み、胸が苦しくなるなど左側だけに症状が出ていて悩んでいます。また、生活環境が変わったせいか、ここ2カ月くらいで5キロも太ってしまい、精神が不安定になりがちで甘いお菓子を食べないと気がすまなくなります。自分の体型もコンプレックスでこんな自分が嫌でたまらなくなります。どうしたら改善できるでしょうか。
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