パチンコ依存症

20代/男性 - 2009/02/07

五年ほど前からパチンコとスロットをしています。最初は趣味程度だったのですが、だんだん金額も増えてきて、鬱剤を飲みだして人との接触がちょっとイヤになってからは額も増えてきました。財布が空になるまで使ったり、そのあとも銀行行ってお金おろしてきたりと、もったいないとおもいつつも止められません。お金を借りるほどではないのですが、貯金は横ばいです。
最近は一円パチンコ中心にしてみたり額の上限を決めてみたりして、万単位から先単位になってきて、ちょっとだけ改善はしてきたかなとおもいます。お金もですが、時間ももったいないし、他に趣味もないのでなんかしようという気になりきれません。
きっぱりとなにかをきっかけに止めるのと、段階的に額を減らして趣味の一部とするのとどちらがいいでしょうか。
ちなみに何回か「もう絶対しない」と誓ってまたやってしまうのが、自己嫌悪です。家族も職場もギャンブルは否定派なので、反動があるのかもしれません。
今はマッサージや整体に行くと同じかそれより安い金額で癒されるので利用しています。
一つだけよかったことは、金銭感覚がずれて、今までは子供のためだけどどうしようか迷ってた本(1000円から3000円くらい)を、迷わず買えるようになりました。