パニック?勘違い?
person20代/女性 -
去年の夏に旦那の実家へ帰っていたところ、急に息苦しくなり血の気がひいて、ドキドキしました。その時は立ち上がると治まりました。それからネットで色々調べてしまい、パニックなのではないかと思うようになり、それから外出をするとめまい、吐き気、動悸があり電車に乗ったり、遠出をすると血の気が引き、震え、頭が真っ白になる感じがありました。それから食欲をなくし5キロやせてしまいました。漢方薬局へ行きレオピンと救心をいただきました。森田療法のサイトを見てから、外出も電車も乗れるようになりました。今は普段の生活でも、1日数回、軽く息苦しくなったり、バコっと一度だけ心臓が脈打ちますが、さほど気になりません。ただ、遠くへ出かけたり、嫌な話しなどを聞くと息苦しくなり、ドキドキします。気にしなければ治まります。ただ私は病院へ行ってないので、本当にパニックなのかなと…自分の思い込みがそうさせているのかと思う時があります。一体なんなんでしょう
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