【アトム先生へ】アンジェラより
person30代/女性 -
いつもありがとうございます。またもうしばらくアドバイスいただけますでしょうか。
減薬は順調にいっていると思いますが、睡眠は相変わらずめちゃくちゃです。
昨日は一日中だるくて鬱々として、眠くてぼんやり過ごしてしまいました。
せっかくの休日が無駄になってしまい、ちょっと落ち込んでいます。
疲れているだけなのか、抑うつ状態なのか、よくわかりません。
土日は毎週用事があって、休んだ気がしません。
結婚準備で楽しいはずなのに、時々放り出したくなります。
部屋もぐちゃぐちゃです。
ものすごく嫌ですが頭が回らずどこから手をつけたらいいのかわかりません。
それもこれもやはり睡眠の質が良くないからでしょうか。
早くこんな生活から抜け出したいです。
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