こんにちゎっ
person20代/女性 -
腸のカテゴリーでは初めて質問させて頂きます。ょろしくぉ願ぃしますm(_ _)m私は昔から慢性便秘で1年前まで2年間くらぃコーラックを毎日服用してぃました。今は結婚して赤ちゃんを授かる為に止めてます。止めて朝一と寝る前と水を飲んだり、同じ時間にトイレに行くよぅにしたりして何ヶ月かは快便だったんですが徐々に二日に一回になったりで、ここ3週間3日一回位のペースで出るんですがすっきり感を得られません。野菜を摂ったりしてます。でもダメでイージーファイバーとガスぴたんを服用してるんですがまた常用になって来ていて止めなきゃと思うんですが出ないと苦しくて体重が2kg増えました。何か改善策などお聞きしたぃです。ょろしくぉ願いします(_ _)
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