自律神経失調症といわれました。

30代/女性 - 2009/02/20

病院へ通いだしてもう2年近くなります。緊張したりすると頭がフワフワしたり不安からソワソワしたりしますけど、だいぶん自分で気分をコントロールできるようになったものの、毎日の体調が不安定で いぃ日と悪い日があります。
今は、朝にﾒｲﾗｯｸｽ 1ﾐﾘを半分とｸﾞﾗﾝﾀﾞｷｼﾝ50ﾐﾘを半分飲んでます。
夜は、ﾒｲﾗｯｸｽ1ﾐﾘを1錠と朝の残りのｸﾞﾗﾝﾀﾞｷｼﾝ半分を飲んでます。
できるだけ 薬をやめたいと思ってるんですけど、ﾒｲﾗｯｸｽは1年半ぐらい前から飲んでます。
ｸﾞﾗﾝﾀﾞｷｼﾝは6ヶ月ぐらい前から飲んでます。
毎日飲むのではなく、体調の悪い日だけ飲むようにしていきたいと思ってるんですが、脱離症状が出たら....と思うと恐くてやめれません。薬をやめていく方法として、どういう飲み方にかえたらいいでしょうか?
グランダキシンは飲みだして6ヶ月で1日の量も少ないんですけど、やはり急にやめるとかは よくないですか?
最終的には頓服だけにしたいと思ってます。自分では、どうへらしていっていいのかわからないので お返事よろしくお願いします。