高脂血症
先日血液検査で、高脂血症と診断され、医師の先生から指導がありました。
結果は総コレステロール271、HDLコレステロール86、LDLコレステロール174で、それ以外の数値は全て基準値内でした。
先生がおっしゃるには、この年齢と体型で上記の数値ではかなり問題があるとの事で(25歳、身長149cm,体重38kg)、今はまだ必要ないが、30歳くらいからは数値を下げる薬の服用を検討した方が良いとの事でした。
このままいくと健康状態に問題が出てくる可能性があるかとは思うのですが、なるべく薬には頼らず、日常生活の中で少しでも改善していきたいと思っています。そのような方法はないでしょうか?
自分としては普段あまり不摂生をしている意識はなかったということもあり、今回このような結果が出てショックを受けております。
ご教授のほど宜しくお願いいたします。
(20代/女性)
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