短気ですぐイライラします

30代/女性 - 2009/02/24

店長をやっていて、お客様に喜ばれ必要とされるお店にし、その結果として売上を上げて会社に貢献したいと考え社員さんを厳しく指導しています。社員さんはその厳しさを、自分たちの成長やお客様の為だと思ってくれ、日々努力してくれています。なのに努力や行動がが足りないとこを見つけてしまい、すぐ怒ってしまいます。そして自己嫌悪。反省してもまた何かあるとイライラ。自分と他人が必ずしも同じレベルで仕事ができるわけがないと(私だってそうだし)怒ってもやれたことは認めてれば向上心につながる、イライラすればするほど結果的に自分の足を止め無駄な時間になる、などなどわかるんですが、何かにつけてすぐイライラ。口調がきつくなり、自己嫌悪し、でもまたイライラ…の繰り返しです。そして今日、イライラした口調で話してる自分が嫌になり、話しの途中で突然自分の頭をガンガン殴る行動をしてしまいました。社員さんも驚いてやめてくださいと言われ私もすぐ冷静になりました。みんな頑張ってくれてるんだからもっと寛大にと思い、その方が私だって楽しいと思うのにすぐイライラした言動になります。
こういう部分、なんとかする方法ないでしょうか…
心の病気と思いたくありませんが…