何もやる気が起きない
person30代/男性 -
以前鬱で会社を辞めたことがあります。
それから何か月かは引きこもっていたのですが、また、他の仕事で頑張っています。
二週間ほど前から休日になると何もやる気がせず、TVも見れません。
火曜からは気分がストンと落ちてしまい、風邪ということにして仕事を休んでいます。
精神科ではデプロメールとドクマチール、アモバンをもらい服用しています。
一応独り暮らしなので、少し起きては皿洗いなどをしているのですが、どうにも気力が涌かず、布団から完全に出れません。ほとんど食事もせず、布団の中で寝起きしているのみです。
以前鬱になったときには日の光が良いというので、戸だけは毎日開けているのですが。
この他に何か気分が良くなるような方法がありますでしょうか?
もしかしたらタダのなまけなのでしょうか。
今何をして良いか分かりません
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