眠れない&不安感…
person20代/女性 -
結婚して4年…生活していくのに私も働かなくてはいけない状態になり、10月末からパートで病院勤務してます。1月は、実母が緊急入院となり1ヶ月休職して2月からまた行きはじめましたが、院長先生や看護師さんたちがコソコソ話してるのを目にしたり院長先生と目があったりこっちにきそうな気配がすると、何か言われてるのではないかとか注意されるのではないかとか変に心配してすごい不安になります。怖いというか…。仕事を始めてから、夜に不安感からなかなか眠れなくなりました。
仕事は楽しいけど、院長先生と看護師さんたちに対してそんな感じになります。
何年か前に、過呼吸で心療内科でみてもらったことはあります。
どうすればこの不安感から解放されるのでしょうか…
先生、よろしくお願いします。
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