不安や恐怖があり、仕事など色々な事が嫌になってます
person20代/男性 -
理由はよくわからないのですが、恐怖感や不安感などに襲われ、胸が締め付けられている感覚がよくあります。色々な事が嫌になり、特に仕事に影響しています。最近は会社に行きたくないと強く思う事があります。仕事についていく事が出来ず、不安で辞めたいと思う事もしばしばあります。そんな自分が嫌で情けないと思うのですが、変わろうとする事が出来ず自分がどうすれば良いかわかりません。これから先の自分が不安です。自分がうつなのかと思う事もあります。アドバイスを下さい。
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