階段で転びます
person40代/女性 -
ここ1ヶ月の間で、駅の階段を昇ろうとして3回程転んでしまいました。どの場合も足が上がりきらない為につまずき、思いっきり転びました。これは運動不足や老化が原因でしょうか?ちなみに以下のような身体症状があります。(腰痛があり日中はコルセットをしています)(以前整形外科でみてもらったら座骨神経症と軽いヘルニアがあるといわれました)(現在は整形外科に通わずマッサージに通い身体をほぐしています) (週に二回程度通っています)(足の長さが違っている・骨盤がゆがんでいるとよくいわれます)(肩こり・首・背中の凝りも強いです)(前屈姿勢になりやすいです)(疲れやすいため運動はしていません)(仕事は中腰の動作が多く、夜は足がパンパンになることも多いです)(同じ姿勢を維持すると腰痛がひどくなります) 長い羅列で申し訳ありません。整形外科で再診した方が良いか迷っていますので、アドバイス頂けると嬉しいです。よろしくお願いします。
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