深部静脈血栓症について

person40代/女性 -

以前ふくらはぎの筋肉が痛む事で一度ご相談したのですが、その時は筋肉の病気と思っていましたら病院で検査の結果、血管の病気で静脈血栓症である事が判明しました。
右足のひざ裏に血栓があるようでとりあえず弾圧靴下をはくように言われ、ワーファリンの服用をするよう言われました。その薬はいろいろ食事制限や血が固まりにくいのでけがをしないよう等注意事項が多かったのですが、
たぶん急性期は過ぎてるので薬の服用が長くなるといわれました。心配なのはそれがどの程度肺血栓につながりやすいものなのか教えてください。行動についての注意はなかったのですが、例えばやせるようにしたほうがいいとか、歩くのがいいとかあるのでしょうか?
いつ血栓が肺に上がってくるか心配です。
又弾圧靴下を一日はいてたら気持ちが悪くなりました。
それでもはかないといけないのでしょうか?

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