統合失調症、気分や精神的に不安定

30代/男性 - 2009/03/07

統合失調症です。ジプレキサとデパケンRの組み合わせで何とか保っていますが、激しいイライラや気分の激しい浮き沈みがあまり改善されません。とはいえ、通院している病院で心理カウンセリングを受けながら、ここ数週間で何故か落ち着きが出てきました。妻も統合失調症で同じ投薬です。互いに夫婦関係で悩んでいましたが、僕の方が自分を守る為に妻との接し方を変えたのです。喧嘩の時など、以前は売り言葉に買い言葉の応酬でしたが、最近は言いたい事を言わせ、僕は冷静に低調子を保ち中立的に受け止め聞き流すようにしたのです。自分の価値を認め多少ラブラブ感が無くなりましたが、そうする事で妻の調子に巻き込まれず、平穏でいられるようになったのです。それで激しいイライラや気分の激しい浮き沈みが緩和されるようになりました。そのように、自分を変えて自分の態度を作り上げるようなやり方で病状を安定させることは良い事でしょうか。或いはそれはちょっと違うんじゃないかとお考えでしょうか。いろいろ自分なりに悩み考え気付いた結果の策です。自分が強く安定していたいのです。因みに病歴は10年です。ここまで来るのに大変苦しみました。急性期は終え陰性期がようやく終わりに来たんじゃないかと思っています。たまには妻に合わせますが、常に同調していると辟易してしまいます。妻を否定しているのではありません。必要とも思っています。ただ、夫婦だからギクシャクやもつれ合いがどうしても生じるのです。そういう時に病状が悪化して、イライラや鬱、その反対は必要以上の気分の高揚です。多少寂しいですが、躁でもなく鬱でもなく、イライラしないように工夫しています。その他、良き助言を頂けませんか。最後に、薬が合っていないとは思いません。自己治癒力を起動させないと、どんなに薬を変えても意味がない、効果は期待できないと思っています。