不安と自信のなさ

20代/女性 - 2009/03/07

お世話になっています。前回、社会不安障害を持っているので入院(消化器の病気で)する事がとても不安、と相談した者です。主治医にSADである事は話せず、ただ前回入院した際にうつ状態になったから…と安定剤を1日2回処方してもらい、いくらか穏やかに過ごせ無事に退院出来ました。けれど、病室ではずっとカーテンを閉めきり、同室の方とは一切コミュニケーションがとれず、コソコソとしゃべり声やナースステーションから聞こえてくる笑い声などが自分に向けられているのでは…とトイレに行くためなど廊下に出た姿を見られる事とかがとても恥ずかしかったです。外見に自信がないせいもあるし、自分のしゃべり方が下手なので、周りから嫌われているような気がして、余計自分は話しかけちゃいけないんじゃないか…と感じます。安定剤は退院後も処方してもらいましたが、これから就職とか外に出る事を考えたいのに、こんなんじゃ無理じゃん…と更に将来が不安です。ちなみに心療内科へは金銭的な余裕がなく行けません。以前少し通った事はありますが。人と接する事に慣れるべきですよね…?だけど、どんな事で始めの一歩を踏み出せるのかが分かりません…。