尿意を我慢する事について。

2009/03/08

先日泌尿器を受診して、頻尿を改善する為にベシケア錠の服用と膀胱訓練をするように言われました。(失禁や夜間の尿意で起きることはありません。)2週間服用後特に改善は見られず、訓練もあまりきちんと続けることができませんでした。その後医者からは、精神的なものが原因しているとの事で、きちんと訓練すれば改善すると言われ、抗不安剤のデパス錠0.5mgを処方してもらいましたが、それはお守り代わりとして飲まずにいます。膀胱訓練については、ぎりぎりまで我慢する訓練ですと6時間位はあけることができますが、かなり不快であるためなかなかできず、変わりに、尿意を感じても我慢して4時間は間隔をあけるようにして、なんとか1週間過ごしてきました。このような習慣づけだけでも改善はされるでしょうか?2時間くらいで尿意を催すことが多く、我慢する事がつらいのですが、時間がかかっても効果があるのであれば、頑張ってみようかと思っております。アドバイスをお願い致します。