孤独感
person10代/女性 -
私は今高校二年です。最近私は友達と居る時間が少しつらいと思うようになりました。周りの人が自分の悪口を言っているんじゃないか‥といつも考えてしまいます。友達に一緒に帰ろうと言われても嘘をついて早く帰ります。家や学校で一人になった時(周りに誰も居なくなった時)私は孤独感に襲われます。学校で友達が楽しそうな所を見たりすると、自分がここに存在しなければ良かったと思うようになり、友達の言葉を疑うようになり、私は必要な人間なのかと思ってしまいます。つらい時でも周りに心配されたくないと思うので無理に笑ってしまいます。作り笑いも多くなりました。気分の浮き沈みが激しいので自分の中で限界がきてます。
私はどうしたら良いですか?
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