睡眠のリズム

40代/女性 - 2009/03/14

1才1ヶ月になる子供の睡眠のリズムについて教えてください。朝7時半に起き、11〜13時と17〜19時に昼寝をし、夜23時に寝る、おおむねこのようなリズムの生活をしています。昼寝の時間を減らすなどして夜早く寝るように変えた方が子供の健康上良いのでしょうか。お教え下さい。宜しくお願い致します。

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