頻尿で不安です

person20代/女性 -

2,3年前から頻尿が気になりだし、夜間も今では1日に2回はトイレで起きてしまう程です。
専門学校に通っていた時(3,4年前から)から眠気覚ましにコーヒーをよく飲むようになり、同時にダイエットをしたいが為、食事量も多い為油分過多を避けカロリーを控えめにする為にノンオイルのドレッシングなどを好むようになり、振り返ると塩分の多い生活をしてしまっているように思います。それに加え喉も渇くので良く水分も取ってしまい、最近は夜のコーヒーは止め、水分過多にも注意はしてたりするのですが夜間の頻尿も治りません。その為十分な睡眠時間をとっていても朝は眠く熟睡感はありません。職場の健診では尿タンパクは±で尿潜血も−で、空腹時血糖値も正常値でした。他のCrやBUN等の詳細検査はしたことありません。あと冷え性はありますが季節問わず頻尿は変わりません。
父が糖尿の為の遺伝で、それも多少関係があり、腎機能の異常ではないかと不安です。やっぱり一度詳しい検査に行った方がよいのでしょうか。将来透析しないと行けないのかもしれないとか色々考えると不安です。
乱雑な文章ですいません。ご意見いただけると嬉しく思います。よろしくお願いします。

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