緊張時の尿意
person20代/男性 -
高校の時から急に、緊張したときに尿意をもよおすようになりました。きっかけがわからず、泌尿器科のお医者さんに見てもらっても「精神的なものでしょう。これ以上の精密検査は尿道に突っ込むようになるので痛いですよ」と言われ、そのままにしています。普段の生活では特に支障はないのですが、一時間以上続くような式典、バス、電車などは苦痛で、途中から漏れそうな気になってきます。漏らしたこともなく、大丈夫かなと思っているとだんだん緊張してきて不安になります。トイレに行ってもちょろちょろとしか出ないので、大丈夫だと思おうとはするのですが、残尿感は残って、少しズボンを濡らすこともあります。特に大学入試の時はきつかったです。高校時代には不登校の一歩手前までいったこともありました。始まるギリギリにトイレに行くようにはしているのですが、それでも変わりません。水分をとらないようにとか、自己暗示をかけようとしたりもしているのですが、いけません。本気でおしめをしようかと悩んだり、上司に告知しようかと考えたりもしています。今日も卒業式(100分程度)の最中に、トイレに行ってきました。子どもたちはがんばって我慢してるのに、申し訳なく思っています。どんな解決方法が考えられるでしょうか?
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