過剰に心配してしまいます
person10代/女性 -
半年前に、ピアスでケロイドができてしまい、病院に行くともう心配ないくらいに目立たなくなってきたのですが、耳にケロイドができてから、とても不安で眠れないぐらいの生活を送っていました。今はもう心配する必要はないのに、治るまでは必要以上に心配していて、今でも何故かその心配だけが残っています。1日中嫌でもケロイドがまた大きくならないかとか、不安なことを考えてしまいます。元々神経質でもないのに、何故かこのことだけにはとても不安が常にあり、考えすぎていると胸が苦しくなってきて、とても暗い気持ちになってきます。耳のケロイドはもう大丈夫だと思うのですが、この不安な気持ちと胸が苦しい感じをなくしたいです。時間がたつのを待っても、ずっとこの感じが続きます。薬など、治す方法はありますか?
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