耳ツボ

person40代/女性 -

耳ツボ【食事前コップ一杯の水を飲みツボを押す】とウォーキング【片道25分】を始めました。
157.5 64.5 46才です。
どれくらいで効果は
出るものでしょうか
また耳ツボには食欲を抑制する効果が得られるのでしょうか
宜しくお願いします

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