腱鞘炎について

30代/女性 - 2009/03/23

出産後に沐浴や赤ちゃんを抱いたりしていたせいか手首の関節が痛みます。夜間は湿布をして日中はサポーターで固定してますが、育児で手を休める暇がないので、どうしても良くなりません｡
良くならないないの覚悟してますが、これ以上悪化しないためには患部を冷やしてサポーター固定でいいのでしょうか?他に何か方法があるでしょうか?

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