生理前の気分の不安定

20代/女性 - 2009/03/24

10代の頃から生理痛が寝込むくらいかなり酷くて、市販の痛み止めでは効かなくて、病院でロキソニンをもらっていました。
20代から痛みが年々、楽になり、28くらいからは市販の薬さえいらない程度になりました。
しかし、そのかわり生理の一週間前くらいから、やたら気分が落ち込むかと思えば、普段なら我慢できるような些細なことでイライラします。
自分勝手なことなので、そのイライラを押さえ込もうとするのですが、我慢すればするほど、イライラが酷くなり、爆発しそうになります。
おはずかしい話ですが、家族に当たってしまうことがあるのですが、八つ当たりしたりちょっと大きな声をだすと、少しスッキリします。
でもこんな自分勝手さが、自分でも嫌なので直したいです。
何か病気でしょうか?
生理は毎月ほぼ規則的にきます。
日数が今まで7日だったのが5日になり、3日目からは点々くらいしかなく、年々量が減っているのもきになります。