私の精神的な居場所がありません。
person30代/男性 -
こんにちは。
私は中学生になった辺りから、
人の視線を異常に気にするようになりました。
それからというもの、人と接する時も
常に「人に合わせよう」「当り障りの無い接し方をしよう」
という事しか考えず、
結果、ストレスばかりが溜まっていく悪循環です。
(しかも、それに気付いたのも最近です)
もっと、自然に会話をしたいのですが、
長年のクセか、どうしても出来ません。
どうしても相手の反応を恐れてしまうのです。
”こう言ったらこう反応されるだろうな・・・”と。
もっと、人の反応を気にせずに話したい・・・
どのようにしたら良いでしょうか?
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