回避性人格障害
person30代/男性 -
こんにちは。最近色々調べると回避性人格障害が自分にすごく当てはまっているのでアドバイスお願いします。項目でいうと、1〜最後の一切れを遠慮しすぎて食べれない。2〜心配症で劣等感を抱き、助言すら批判と受け取り、好意的に近づいてくれる人にすら距離をおいてしまう。3〜受け入れられる保障がないと自分の考えを表すことに遠慮をみせる。4〜傷つきたくない為に仕事にあぶれている時などは家では何もせず、昼夜逆転の生活をして自分をとりあえず守った行為がさらに自分の評価を下げる。5〜社会的な制止、否定的な評価に対して過敏。6〜人間嫌いではなく、むしろ逆であるが人間関係から距離を保たざるを得ない。/と、これら全てものすごく当てはまってます。こんな事だから最低限何とかしたい仕事上の人間関係すらどこに行っても日に日に悪化します。改善策を是非お願いします。
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