拝啓 NOKKO先生(2)
person30代/女性 -
こんにちは。本日、体力チェックに行ってきました。その中で、あぐらをかいた状態でのストレッチの時、右脚の開きが悪く、少しずつ開いていくと痛みがあります。日常、ストレッチはしていないので、単に柔軟性が無いだけで、特に心配無用のものなのか、やはり、軟骨が少なくなってきているために、股関節が開きにくいのか、どちらだと思われますか?痛みがあっても、無理の無い程度で、股関節のストレッチを継続したら改善していきますか?
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