頚椎

2009/03/31

6年前位に、頭から倒れて頚椎を痛めました。
寝ていても首が落ち着かない、上を向けない・・という症状でした。
レントゲンでは首が細くて形も良くない、とのこと。

そのあと首は完治したと思いましたが
それ以来肩こりになり、ひどいままです。

今までは寝るときは枕ナシで気持ちよく眠れていたのですが、
最近肩こりのひどさと共に、枕ナシでも、枕をしても、首が落ち着かなく
寝た途端肩がこってきて、首もつらくなり、眠れません。

横向きに寝ると首の嫌な感じがなくなります。

特に原因になるようなことはしていないのですが・・

枕をしないと首に負担がかかるのでしょうか。
首のストレッチなどはしていますが、ボキっとなります。
よろしくお願いいたします。