かなり異常な精神状態です
person20代/男性 -
今回2浪もして、ようやく北海道の中で難関とされている大学に合格しました。その2浪の生活なので、1浪めは小規模な予備校に通っていて精神的にも何も問題なかったのですが/2浪めに大規模な予備校に通っているうちに、予備校の授業中に自分の両横に座っている人が、原因はわかりませんが、自分が黒板を見たり、下を向いて目線が合うたびに、何かいずそうにしているというか、イライラしているようなそぶりをとられることが何度もあって、 大学に受かりたい一心で耐えてきたのですが、 それが原因でバスの中や、店の店員に対してさえストレスを感じるようになりました。 そしてバスの中でも、横に座った人にイライラしているようなそぶりをとられることがあって、人の視線を絶えず気にするようになりました。
高校時代までは、ずっとスポーツ系の部活をやってきて、自分の外見にも全くコンプレックスなど感じたことはないのですが、最近上記のような体験をしてから、自分の外見がキモイのか?と考えたり、以前は外出が好きだったのに、知らない人がいるところに行くのがかなり面倒になって、 この春休みも友達と遊ぶ以外は家にいました。
せっかく大学に受かったのに、このままなら毎日の大学生活で常時かなりのストレスを感じると思うのですが、以前に相談した時は精神科に行くように言われたのですが、なんとか毎日の生活で自分の考え方を改めたりして、自然に治す方法はありませんか???
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