プリモボラン
person20代/男性 -
数年前に再生不良性貧血と診断されたんですが、すぐに標準値になったんですが、5mgを1日1錠飲んでますけど、すぐに太ってしまい。今172センチ体重98体脂肪率28〜30なんですが、筋トレとジョギング30分位して、1日1200カロリーでたんぱく質60〜100炭水化物も同じ位とってます。しかし体は引き締まってくるのですけど体重が全然落ちません、プロレスラーみたいな体型になるだけなんですけど、 体重を落としたいんですけどいい方法ありませんか?
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