軽鬱、抑鬱って何ですか?
person20代/女性 -
病院で鬱とはちょっと違うから仕事も休まずにちょっと頑張るくらいがいいと言われました。
今まで嫌なことも辛いこともずっとずっと堪えてきたのに、うつと診断されたからといって嫌なことから逃げてはいけないと思っています。
でも辛くて仕方がない時も多くて、思うように動けない自分が嫌で毎日自己嫌悪や後悔で苦しいです。
どこまで頑張ればいいかわかりません。私の気持ちが弱いだけなのでしょうか?どうやって病気と付き合っていったらいいのでしょうか?
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