顎関節症の痛み軽減策を教えて下さい
person30代/女性 -
先週くらいから顎が痛く、口もあまり開かないので整骨院で診てもらいました。
「顎関節症」と診断され整体で顔の歪み(?)を治してもらい顎は前より開くようになりました。
しかし、たまに痛みがあり食事のときもたまにズキンとした痛みを感じることもあります。
普段の生活の上でどんなことに注意すれば痛みが治るもしくは軽減されますか?
また原因はなんでしょうか?
宜しくお願いします。
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