首を寝違えました
person20代/女性 -
今朝、起きたら首が痛くて激痛が走って頭を上げて起き上がる事すらできず痛いのを我慢して無理やり起きました。夜になった今も痛さは変わらず、とにかく首がいたくてたまりません。何かアドバイスを頂けたら嬉しいです。例えば温めると良いとか、冷やすと良いとか… 職場の人が痛い方向へ無理やり向くと良くなるなんて事も言っていましたが本当でしょうか? 腰痛の時などに貼るインドメタシンとか書いてある湿布とかも効き目がありますか?
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