夜尿症のことで
恥ずかしくてどうすればいいのか?と悩むほどですが・・・
朝方3時半ごろに目が覚めてトイレに行ったのに、5時前にたくさんしっこをしてしまいました。たまたま生理用ナプキンをつけていたので、布団は濡れなかったのですが、さっきトイレに行ったのに寝たら気付かずに出ているというか、夢でトイレに行ってした夢を見たので、たった一時間半ぐらいで漏れてしまうことに恥ずかしい気分です。
四日前にもあり、目が覚めてあわててトイレに行ったけれど間に合わずもれてしまい濡れてしまいました。
年5〜6回あるのです。しかも季節の変わり目にあることがあり、冷え症もあるのかな?とか寝る前のトイレにも欠かさず行くようにしています。
風呂から上がっても水分を減らしたり、なるべく寝る前の水分を減らしていますが、減らすのもあまり体に良くないとも聞きます。
こういうときにはやはり泌尿器科へ行った方がよいのでしょうか?
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