腰部脊椎管狭窄症で気をつけること
person30代/女性 -
こちらで以前質問をし、3月30日に違う整形外科でMRI、レントゲンをして腰部脊椎管狭窄症と診断されました。いまは、週2回の点滴とコルセット着用と頓服の痛み止めなのですが、痛みとつきあう上で今後生活で気をつけることはありますか?また、ラジオ体操や腰痛体操をしようかと思うのですが、動きは大丈夫でしょうか(プールでの運動ができないため)。おすすめの運動などがあったら教えてください。
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