挫折しそうで怖いです。
person50代/女性 -
先日も糖尿病の合併症の事でご相談させていただきました。病院で2ヶ月ぶりに「ﾍﾓｸﾞﾛﾋﾞﾝAIC」を検査したところ、7,2ありましたが医師からは平均値だからこのままで大丈夫ですよ。と言われました。合併症の目も左が少し進んでいました。「A2」血糖値を下げれば大丈夫ですよ。言われました。食事と運動を頑張っていますが、運動の後で甘いものを食べたくなり、駄目!と思いながらも手が伸びてしまいます。身長は160体重は57これ以上痩せません。最近ではどうなってもいいや!と思いながらも進行するのも怖いです。痩せるのにはどうしたら、なにが一番効果があるか教えて下さい。気持ちがフラフラして上手く言えませんが、先生!宜しくお願いします。
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