ギックリ腰?
person30代/女性 -
一昨日、掃除機を持ち上げようとしたら腰がビリッとした感じになり、その後徐々に痛くなり、同一姿勢をとっているとしんどくなります。体勢を帰る度にも痛いです。それと別で、一昨日は習慣にしていたヨガを三週間程休んでいた為、久しぶりに行ったので、筋肉痛なような気もしてしまってますが、やはりギックリ腰でしょうか・・・?
また、対処方としては何をしたら良いのでしょうか?
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