腹痛について

person30代/男性 -

こんばんは。
腹痛について質問致します。

症状:腹痛(軟便)
便は液状か粒状
便の色は茶色
痛みは断続的
用便後もスッキリ感はなく、痛みはそのまま。
部位:みぞおち辺りからへそにかけて
特にへそを中心とした辺りがクゥーと傷む
右側の方が左よりは痛みが強め
期間:昨夜から断続的に

質問内容:腹痛の原因は何でしょうか?
市販薬は何を内服すればいいのでしょうか?
食事で気をつけることは何でしょうか?

その他:
私は35歳男性、身長169センチ、体重96キロです。
よく食べます。
甘いモノ、冷たいモノを好みます。
たまに暴飲暴食をしてしまいます。
よく腹痛(軟便)になり、そのたび、市販薬の整腸剤や胃腸薬を飲んでいます。
食欲はあります。
お腹が空いて、お腹が鳴ることもあります。
食事をすると、みぞおちのあたりが痛むことがあります。

3週間ほど前に同じ症状になり、診療所で診察を受け、薬を服用して完治しました。
原因はお腹の風邪ではないか、ということです。
風邪を引くと、まずお腹に症状が出て、それから鼻に症状が出たりしますが、今のところはありません。
現在までに、お腹に関する大きな病気や怪我は一度も有りません。

腹痛を繰り返すので、今回を機に治していきたいです。
ご返答をよろしくお願い致します。

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