妊娠中の運動
person20代/女性 -
37W5Dの妊婦です!!ﾍﾞﾋﾞが少し大きめと言われて,予定日より早く出てきてくれた方が楽だろうからしっかり動いてねと言われています。前の健診で子宮口は全く開いてなかったみたいです。毎日歩いてみるんですが歩くと圧迫されるのか,ものすごくﾄｲﾚに行きたくなってお腹も痛くてたえれなくてｳｫｰｷﾝｸﾞがたった15分で終わってしまいます…もっと動いた方がいいですよね?あとむくみが激しくて象の足みたいです↓何か改善法はないでしょうか…ﾊﾟﾝﾊﾟﾝで少し痛い時もあります。こんな時に歩いても大丈夫なものでしょうか?8ヶ月ぐらいの頃はむくみがある時は休んだ方がいいと言われたのですがもう臨月だし安産がいいし…よろしくお願いしますm(__)m
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