パニック発作
person20代/女性 -
はじめまして。23歳のホテルラウンジ勤務のものです。
社会人生活3年目ですが、仕事が立て込んで忙しくなると、必ずパニック発作らしき現状に苦しまれます。忙しい現状に勝とうと思うことができず、暇な時から忙しく(お客様がどっと押し寄せてきたときなど)なった頭のきりかえ、気持ちのきりかえ、ができず、次々と起こる現象に一喜一憂してしまい、パニックに陥ります。自分を落ち着かせようとしても力が入りません。 両親は私を高齢で生んでおり、幼児期など、発達の為の教育(対人の仕方、基本的な知恵の教育)などあまりされた記憶がなく、兄弟も歳が離れているので、おもちゃで1人遊び、もしくは対人の仕方がわからないまま、外につれていかれ、乱雑な行動で周りを冷たくさせた覚えがあります。今でも社会不適合症候群的な症状(周りにとけこめない、周りが怖く感じる)あと、一つの情報に捕らわれていると、もうひとつの情報が頭に入らない、手に持っているものを無意識に落とす)などがあります。これらの症状を治すには薬や心療内科の受診など、どんな手が必要でしょうか??
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