低血圧を治したい!治療法対処法などをぜひ

30代/女性 - 2009/05/06

私は、血圧が上がいつも、90(80台のことも多いです)で下が47程度です。そしてたぶん頻脈傾向にあります。(80拍程度)
特に辛い症状は、朝起きるのが辛いのと脚の冷えです。
いくら寝てもねたりないというか午前中はずっと寝ていたい感じです。
本気で治療したいと思い、昨年の夏にTV「主治医が見つかる診療所」でも紹介されていた低血圧の治療で有名な都内の病院を受診しました。
結果はもちろん「低血圧」
お薬は、2種類 「メチコバール錠 500ug 」と「リズミック錠 10mg 」を朝晩1錠ずつを処方されました。
飲んではみましたが、特に改善を感じることはありませんでした。また、遠方の病院なので日中仕事をしていると通うことも難しく、一度きりになっています。

サプリなども有効でしょうか?また、漢方も興味があります。

朝目覚めをよくするために、よく、散歩や、朝風呂がいいと言われますが、そのようなことをする気力さえでてこない状態です。

なにか有効な改善方法はないでしょうか?

ちなみに、 運動することはとても好きで、週4日は3時間程度運動をしています。
睡眠時間も8時間ほどとれていますがまだまだ眠く、電車移動中は座ると必ず寝ます。
食欲もあり低血圧にはたんぱく質が良いと聞いてから積極的に摂るようにもしています。

でも、とにかく朝がつらいんです。どうかお知恵をおかしください。よろしくお願いいたします。