眠いのになかなか眠れません
person20代/女性 -
この頃、眠いのに寝入るまでに2時間〜3時間、普通にかかってしまいます…。今寝たら、明日がくる!と思うとドキドキしてしまって、眠る事ができません…。明日も眠れないのかなぁとか…悲しくなるのかなぁとか…思うと余計に…。一週間続いています。あまり、眠れない日が続くと、仕事にも支障が出てきてしまうので、早く眠りたいのですが…。特に生理前や生理中が多いんです…。自然に寝入るまで待った方がいいのでしょうか…?
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