自律神経失調症
person20代/女性 -
と最近心療内科で言われました。フワフワ浮いた感じと毎日は続かない体調不良…。気持ちも沈んでダルくて仕方なくなってきました。病院はいい先生に出会えましたが予約がいっぱいで気軽には受診できません。最近やたらと泣けます。(嬉しくても悲しくても)そしてトイレが近くなりました。ヒドイ時は出したばかりなのにひどく残尿感がありまた行くのですが全く出ず…という時があります。ずっとという訳ではないので精神的なものなのでしょうか?
自分でどうにか薬に頼らず回復したいと思いネットで調べたのですが上には上がいて…薬を沢山飲まないとダメだったり効かなかったり原因のわからない症状に苦しんでいたり…私もそうなってしまったらどうしようととても不安になってしまいました。
だから見ないことに決めました。ただ不安になった時すぐ受診できるわけでは無いのでちゃんと医師の方にアドバイスを頂きたく投稿しました。今日起きたことは在り来たりで平凡であってもそれは幸せそのものでその中で不満などがあっても例え思ってなくても無理矢理捉え方を変えてでも感謝の言葉を言うようにしたら少し気持ちは和らいで来たように思います。不安がる気持ちとの戦いですp(´⌒`q)特に体調が…焦ると良くないんでしょうが皆が支えてくれるし私自身早く元気になりたいのです。心身ともに。風邪みたいに熱が下がった!とかなかなかわからないので…
長々とすみません。 でも…助けてください
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