パニックについて
person20代/女性 -
昨日病院にかかってきました。
昔パニック障害、鬱で4年引き込もっていた事があります。
最近仕事でも過呼吸、軽い発狂が続き、相談にいこうと先生にお話を聞いてもらったばかりなのに、今日午前中にコンビニに行こうと歩いていたら意外に人が多くて、心臓の動きが早くなり、血が下がっていくような感覚の後体が冷えて冷や汗が出てきました。
コンビニで買い物してまた外に出た時には家まで帰れるのかというくらい足元がおぼつかなくて、しばらく目の前を走っていく車を眺めていました。
どれだけ見ていたかわかりませんが頭が真っ白になった瞬間車に向かって体を投げ出していました。
クラクションを鳴らされて我に返りましたが、自分がした行動に吐き気がして同時にとても怖くなり泣きながら家に帰ってきました。
通院中の病院は今日はお休みなので電話がつながらなくて今回も質問させていただきました。
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