ACL再建術後
1月の終わりにACL再建術をしました。再建靭帯が非常に丈夫で3月初めの退院時も未だ真っ直ぐにのばせないほど馴染みませんでしたが病院リハビリ開始が半月後と遠く、ジムで療法士の言うことを参考にメニューを作成・開始し、その後病院リハビリ(週1)と並行実施しています。5月より装具装着で社会復帰し、そろそろ走り始めることと反復横移動を進められジムメニューに加えましたが、トレッドミルで装具装着で走り始めて2回目(8km/h・8分)から膝中心部と再建靭帯を採取した傷の周りが痛く、夜寝るときも眠りを妨げない程度に痛みが残ります。翌日昼過ぎ位まで階段降時少々引きずる程度で心配になり、本日診察時に主治医に伺うと、先回のMRIでは靭帯も半月版もきれいに修復されており問題なく、釘が邪魔しているかもとの回答でもう装具をはずして根気よくリハビリするように、まだ正座はできませんか?といわれました。痛くてもジョギングは続けるべき?リハビリ時も装具なしで?正座の訓練も必要でしょうか?また、9〜10月頃に釘を抜くような事も伺いましたが、そうなると運動復帰はいつになるのでしょうか?長々とすいません。
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