睡眠障害で悩む妻への気使い方
person20代/男性 -
妻は元々境界性人格障害と診断されています。今は眠いのに寝れない睡眠障害で悩んでいます。妻は毎日眠れないので夜になるといつも決まってイライラしています。6ヶ月の子供がいるので育児のストレスも原因の一つだと思います。せめて自分が休みの日は寝かせようと一日中子供の面倒を見て昼間2、3時間は寝かせているのですがそれだけでは当然寝足りないようで起きるとすぐイラだっています。平日も仕事が終わってからまっすぐ帰りできるだけ家事や育児を手伝っているのですが、やはり寝る前は決まってイラだって八つ当たりされます。八つ当たりはすべて受け入れているのですが、やはり自分もそろそろ限界です。いつもは寝室で一人で寝かせてもらっているのでたまには寝る場所交代しようと言っても断られて余計イラだたれます。さすがに夜中は眠いので先に寝ると、呑気に一人で寝てることにイラだたれ、ずっと起きていると早く寝ろとイラだたれます。こんな状態の妻にもっとうまい言葉のかけ方や気の使い方はありますか?
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